四月去拉萨几天能洗澡？四月份去拉萨

cnkey 2024-04-16 ip属地：西藏 1 0

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1、日常的用药也备一些，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的有奥默牌蓝养片。饮食方面，软、流食为好，如面条、粥类，其他为蔬菜和水果为主。

2、可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品）景天红花胶囊：功效：提高缺氧耐受力、缓解疲劳、提高免疫力、防辐射、延缓衰老。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。

3、高原反应的药有很多种，在进西藏的前十天左右，可以服用红景天胶囊或口服液，用红景天（根部泡水，增强抵抗力，进了西藏以后再服用就没太大效果了。

四月去拉萨几天能洗澡？四月份去拉萨

进藏最怕的是感冒，在高原感冒容易引起肺水肿，这是很危险的，因此进藏建议大家少洗澡洗头，防止感冒。

川藏老司机都说进藏三天内千万别洗澡，这其中的原因：平原人刚到高原后，由于还未完全适应高原环境，洗澡后短期内人体抵抗能力就会有所下降、容易感冒，从而更可能引起高原反应。注：高原上的空气质量很好，不必担心环境污染。

对进藏初期不能洗澡不能喝酒这个问题比较有经验了。因为初上高原，处于高原缺氧环境，洗澡喝酒都会促进血液循环加速，需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外，洗澡后由于西藏晚上温度较低，容易感冒。

进藏三天内不洗澡是为了你自己的身体着想，是经常行走在川藏线的老司机的经验。如果你是为了旅游的话，记得这个劝告噢。要知道，不听劝告的话，这次旅游很可能白来了。

1、对进藏初期不能洗澡这个问题比较有经验了。因为初上高原，处于高原缺氧环境，洗澡会促进血液循环加速，需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外，洗澡后由于西藏晚上温度较低，容易感冒。

2、不能洗澡，会有高原反应。刚到西藏头两天不能洗澡之所以头两天不能洗澡，倒不是客观条件所限，而是因为西藏特殊的地理环境。初次进藏游客，身体适应这个环境需要时间，即便没有明显的高原反应症状，也同样不宜过早洗澡。

3、刚去高原地区不可以洗澡以及大声喊叫的原因：西藏地处高原，拉萨城区海拔在3600以上，很多人都会因为缺氧而有高原反应。高原反应的主要表现有头晕、头痛、乏力、甚至呕吐等。

当然如果你没有洁癖，西藏旅游只有一周左右的时间，也是可以选择不洗澡的。因为西藏气候干燥，整体气温偏低，并不像内地那么容易出汗，头发也不会油得那么快。只要你心理那关过得去，不洗澡洗头就不会有什么大问题。

我在西藏待了许多年了，这个问题我可以回答你！在到西藏之前是没有任何问题的，你当然可以洗澡和洗头发，只要保持不要感冒了去西藏就可以了！到了西藏以后，你就要注意了！因为现在西藏的气温已经降低了。

刚到高原，一般过三天可以洗澡。初到高原，不建议在起初的1-3天内洗澡、洗头。而且在3天后，尽量少洗澡、洗头，因为人在高海拔，身体机能失衡，抵抗力下降，极易遭到病魔侵害。

不用担心，高原反应只是人们给它起的一个名字而已，你可以平安健康的度过。我曾经到过四千五百米的高度，还蹦蹦跳跳呢，黄龙。相信自己，身体健康，就像平时一样生活一样就可以了。

高原反应的主要表现高原反应的主要表现有头晕、头痛、乏力、甚至呕吐等，西藏的天气温差特别大，即使是夏天温差也可高达十多度，比如白天多度的气温，晚上就骤降到了几度。

刚去高原地区不可以洗澡以及大声喊叫的原因：西藏地处高原，拉萨城区海拔在3600以上，很多人都会因为缺氧而有高原反应。高原反应的主要表现有头晕、头痛、乏力、甚至呕吐等。

如果你是乘坐飞机或火车入藏：建议到达拉萨2-3天之后再洗澡洗头，洗澡的水温记得不要过高，也不要过低。过低的水温容易着凉感冒，在西藏感冒比在内地感冒痛苦，而且治愈起来也更慢。

第一次去西藏是小米大学毕业的时候，小米刚进藏的时候一个星期没有洗头洗澡，每天最多是擦一下身体。因为在西藏天气比较干爽，也不会出很多汗。同时担心高原反映，所以也不建议刚去就洗澡洗头。

如果在藏地你要洗澡或洗头，一定要洗温热水，也不能太热哈，因为太热的水会加速血液循环，血液流动得快，耗氧量就大，在高原环境下，将会加剧缺氧的情况。洗澡的时间尽量缩短，速度尽量加快，尽量控制在6分钟以内。

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