去拉萨先在格尔木适应几天好吗？拉萨去格尔木自驾攻略

本文目录一览：

• 1、去西藏旅游,你们有什么建议吗?
• 2、格尔木到拉萨自驾游的路线可以怎么安排?
• 3、从拉萨回来几天能调整好
• 4、拉萨自驾经纳木错到格尔木这段行程和住宿攻略
• 5、从淄博徒步到拉萨需要多长时间,多少钱
• 6、进藏住宿攻略注意事项+住宿

去西藏旅游,你们有什么建议吗?

1、尊重当地文化：西藏有着丰富的宗教文化和传统习俗，游客在参观寺庙或者与当地人交流时，要尊重当地的文化和习俗。 高原反应：到达西藏后，可能会出现高原反应，如头痛、恶心、失眠等。

2、高原反应：由于拉萨位于海拔3650米的高原上，因此高原反应是大多数旅行者需要面对的问题。建议在出发前进行一定的体能训练，保持良好的休息状态，并在到达后给自己足够的时间适应高原环境。

3、多喝水，保持水分，但避免饮酒和吸烟。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。行程规划：西藏地域广阔，景点分散，建议提前规划好行程，合理安排时间。拉萨是大多数游客的入口城市，可以作为适应高原环境的首站。

4、保险：建议购买旅游保险，以防不测。交通：飞机：拉萨贡嘎机场是西藏的主要航空门户，有多个城市的直飞航班。火车：乘坐青藏铁路是一种独特的体验，可以欣赏沿途的高原风光。住宿：拉萨有从经济型宾馆到豪华酒店的各种住宿选择。

5、春节西藏之旅是一次难忘的体验，这里有壮丽的自然风光、悠久的历史文化和独特的民俗风情。以下是一些建议，帮助您更好地规划和享受这次旅程： 提前准备：由于春节期间游客较多，建议提前预订机票、酒店和旅游线路。

6、旅游保险：由于西藏地处偏远，建议购买旅游保险，以防不测。食物和饮水：拉萨的餐饮条件相对有限，建议尝试当地特色美食，如青稞酒、酥油茶和牦牛肉。同时，建议饮用瓶装水或经过净化的水。

格尔木到拉萨自驾游的路线可以怎么安排?

详细路线：第一天：格尔木出发，沿青藏公路向西行驶，经过唐古拉山口，这是一个海拔5，231米的高山口，是进入西藏的必经之路。沿途可以欣赏到广袤无垠的草原和远处连绵起伏的山脉。

格尔木自驾到拉萨行车路线：全程约1158公里。起点：格尔木市。格尔木市行车计划。1）从起点出发，行驶20米，右转进入昆仑中路。2）沿昆仑中路行驶390米。经过右侧的德胜商厦后，左转进入八一中路。

既然是在进行自驾游，就尽量不要走重复的路。去的时候要走川藏线，回来就不要去了。你应该走青藏线或者走别的路，但是别的路都很远。如果想自驾游，也可以选择其他道路，比如新藏线，也可以去新疆一游。

从绵阳出发经兰州、格尔木到拉萨自驾的行程路线：3032公里，1天19小时 该路线走高速，安全、快捷、行车距离也是最短的。

准备好必要的装备，如帐篷、睡袋、防寒衣物、高原反应药物、氧气瓶、GPS导航、充足的食物和水。了解沿途的加油站分布，确保油箱有足够的油。熟悉路线和天气情况，尽量避免恶劣天气出行。办理好相关的旅游保险。

格尔木走109到拉萨一路会经过昆仑山口、可可西里、唐古拉山、安多县、羌塘草原、那曲县、纳木错等地方。住宿的话一般是住在安多县城或者那曲县城比较方便。

从拉萨回来几天能调整好

1、到7天。引起西藏高原反应是因为缺氧引起，只要离开高原地区，缺氧就会逐渐减轻，需住院三到七天时间就可完全恢复。西藏自治区，简称“藏”，中华人民共和国自治区，位于中华人民共和国西南地区，青藏高原西南部。

2、高原反应（Altitude sickness）是一种常见的高海拔疾病，通常在到达高海拔地区后数小时或数天内出现。高原反应的症状包括头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠、胃肠不适等。

3、但是过了3天左右，就减轻了许多。一周的样子，就没有任何症状，和一起过来的朋友也是这样的， 我想如果你是正常人也应该是这样的。警告：进藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血压、心脏病等，最好是什么病都没有。

4、注：2018年8月23日至9月5日，我夫妻俩人从德阳市出发、单车自驾游西藏，走川藏南线G318到拉萨、走G109青藏公路离开拉萨、再走三江源保护区和川西高原回家。

5、少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

6、所以出发前一定不能感冒，调整好状态，可以提前15天吃缓解高原反应的药物。 那么在遇到高反时要怎么做呢？接着往下看。 平原地区的人上高原都会有高反，也不要太害怕，保持良好的心态很重要。

拉萨自驾经纳木错到格尔木这段行程和住宿攻略

可可西里离格尔木近300公里，一定要加满油。可可西里自然保护区道路尘土飞扬，也是青藏线109国道最难走的路段。路况很好，柏油路铺的。可可西里部分路段凹凸不平，骑摩托车要特别注意。

开车进市区住。反正市区不大。但总体来说，那曲的住宿并不划算。2/4那曲-安多-唐古拉山-可可西里-昆仑山-格尔木。路况：整条路都是水泥铺的，西藏以外几乎没有限速。全程863公里。早上六点从那曲出发，晚上十点到格尔木。

第1天，拉萨～纳木错～那曲，宿那曲。路程500公里左右，驾车时间约10个小时。加上纳木错游览时间和吃饭休整，应该13个小时可以到达那曲。第2天，那曲～格尔木，宿格尔木。路程850公里左右，驾车时间约14小时。

从拉萨自驾到格尔木，您将穿越青藏高原的腹地，这是一段非常壮观的旅程。沿途不仅有壮丽的自然风光，还有丰富的文化遗产和独特的地理现象。

本次行程：全程约1280公里 （青藏线） Day1：拉萨—羊八井—当雄—那曲—安多 Day2：安多—妥巨拉山—唐古拉山 —沱沱河 —可可西里-昆仑山—格尔木 钱钟书在《围城》中说：“旅行是最劳顿、最麻烦、叫人本相毕现的时候。

观赏完纳木错的日出后，中午或者下午，都可以肆机继续行程。从纳木错出发，先到班戈县（也可回当雄），再抵达那曲。晚上在那曲住下（从那曲出发到格尔木沿途的住宿，不是很好，建议到那曲住宿）。

从淄博徒步到拉萨需要多长时间,多少钱

约3630.6公里。根据查询百度地图显示，淄博到拉萨需要约3630.6公里，开车2天2小时到达；途径京藏高速、京拉线。

公里。根据百度地图显示，淄博位于山东省中部，拉萨位于西藏高原中部，二者的直线距离是3638公里，开车前往要花费2天2小时。

公里左右。根据百度地图显示，驾车从淄博到拉萨大约行驶3600公里左右，耗时约50小时，途经青银高速、绕城高速、高邢高速、邢临高速、邢汾高速等公路，油费约2197元，路桥费1220元左右。

山东淄博至西藏拉萨：全程：3884公里。过路费及燃料费合计为：2270元左右。从低海拔的地方向高海拔地区应注意的事项：1，注意个人身体状况。

进藏住宿攻略注意事项+住宿

自驾318川藏线住宿选择的核心是：尽量不要选择海拔3000米以上的地方。推荐的最佳住宿地点：康定康定是甘孜州的首付，因为一首康定情歌闻名全国。巴塘巴塘被称为高原之南和黑仔的故乡。

不论是进里边参观还是就在外边看看，始终都会到这里打卡。所以布达拉宫及周边区域无疑是拉萨住宿的热门区域。这周边汇集了300多家酒店，三分之一的游客都会选择住在这里。

进藏的头几天选择住宿点很重要，若想休息好，尽量选低海拔的地方住宿。

在行车过程中需要注意的事项有：不要在高速路上超速行驶，不要与挂载牲畜的大货车过近行驶，也不要停靠在野外草原上，以免打扰动物的生活和生态。

穿着注意：拉萨日夜温差大，即使在夏季，早晚也会很冷。建议穿着可以分层搭配的衣物，方便增减。饮食习惯：高原地区消化功能会有所下降，建议饮食以清淡为主，少食多餐，避免食用油腻、辛辣和生冷食物。

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