去西藏旅游九天就瘦了4斤正常吗？去西藏玩三天要多少钱

本文目录一览：

• 1、去西藏旅游会有高原反应吗?
• 2、我来到西藏两个月瘦了16斤,啥情况?
• 3、西藏会有高原反应吗西藏高原反应怎么缓解

去西藏旅游会有高原反应吗?

1、去西藏会出现高原反应。 西藏平均海拔4000+ 高原反应是指在海拔2700以上的高海拔地区，由于缺氧等因素引起的一系列症状，包括头痛、失眠、胸闷、恶心、呕吐、腹泻、心悸、乏力等。

2、去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。

3、坐飞机去西藏会高反吗？坐飞机去西藏 会高反，出机场的时候，或多或少会有不适的，当然也有过了6个多小时之后出现高反的。

4、去西藏旅游会高原反应吗去西藏高原反应怎么办一般来说所有人都会有不适，但程度轻重存在差异。经常锻炼有助于降低当时的不适感。真的是因人而异的，和平时是否锻炼，身体健康与否没关系。

我来到西藏两个月瘦了16斤,啥情况?

1、在体重210斤的时候，趣评整个人都处于没精神状态，上下楼都很费劲，每天爱犯困。趣评通过运动减肥，在第一个月就成功瘦掉了20斤。在瘦掉20斤以后，趣评感觉整个人浑身都充满了力量，有一种说不出来的感觉。

2、高中毕业开始减肥，大基数，163高，体重比身高还多20由于基数太大，完全不想动，纯节食不吃主食一天只吃一两个水果加喝水坚持快三个月，瘦了快40斤。

3、这种情况就是进入减肥的“平台期”（也叫停滞期）了。因为人在减肥过程中，机体要维持基本的生存需要，为避免能源的过度消耗，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了这种保护性抑制。

西藏会有高原反应吗西藏高原反应怎么缓解

弱者未必有反应，强者未必没有反应。每个人的反应程度不同，表现形式也不同。没有规律可循。我去拉萨高原反应严重吗？如果你有心肺脑肝肾疾病，严重贫血或高血压，请不要盲目去西藏。

关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

第一晚不要洗澡到达目的地后，第一晚不要着急洗澡。

疏影想要告诉大家，去西藏旅游并没有能够完全避免高原反应不出现的方式，只能尽量降低高原反应的症状轻重，缓解高原反应带来的不适。等抵达拉萨之后根据每个人的高反症状轻重决定调养几天时间。

每个人高原反应的情况均不同。建议提前开始服用预防抗高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。

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