来拉萨7天了还是气短怎么办？到了拉萨呼吸困难怎么办

本文目录一览：

• 1、到拉萨几天了突然感觉有点喘不过气是怎么回事
• 2、拉萨旅游有高原反应吗?高原反应怎么办?
• 3、...我14岁,暑假都有游泳,高原反应怎么办,应准备些什么
• 4、去西藏旅游缺氧怎么办

到拉萨几天了突然感觉有点喘不过气是怎么回事

1、气喘。头疼这个都是高反。减少运动量尽量不喝酒不洗澡多注意多休息。

2、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。

3、当然，除了高原缺氧的因素之外，还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等；都可以加剧高原不适应并引发不同的高原适应不全症。有报道说，3500米以下的发病率占37%~51%，3600米-5000米的发病率达50%。

4、其次，同时也会因为你的内心对上述震慑力产生了心理反射而产生了敬畏感，从而导致你在生理层面感觉到了呼吸以及心跳等等的难受和不畅。这个也是正常的，可以理解的。

5、由三种情况可能引起你的喘不过气来一，气虚，主要因为身体缺乏营养造成。表现为肢体乏力，动则气短胸闷，喜卧，食少倦怠。二，心脏，症状大意同上。不过从脉象上会比较明显观察。脉微细，缓而无力，或不齐。

6、疾病因素 在患上心脑血管疾病如冠心病、脑动脉炎时，心脏或脑部的供血会受到影响，从而导致血流量不足，就会引起胸闷喘不过气的症状。

拉萨旅游有高原反应吗?高原反应怎么办?

比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

去拉萨遇到高原反应不要恐慌，一般情况下减少剧烈运动，休息调整一两天都能缓解，高反期间多喝水，不能着凉感冒，最好带上葡萄糖、红景天之类的药物，如果情况在两三天后还未缓解，则去医院看医生。

拉萨有高原反应，但是不要有思想负担。刚到的前两天，不要剧烈运动，千万不要感冒。三天后就适应了。很多人基本没有高原反应。

关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

...我14岁,暑假都有游泳,高原反应怎么办,应准备些什么

高原上昼夜温差很大，白天日照比较强，建议您穿一件薄外套。晚上气温较低，是需要盖被子的，在高原上着凉了是很麻烦的，所以建议您准备一些常用的感冒药，比如我上次带的就是：白加黑，阿莫西林。

药物三：准备一些常用药：高原安、高原康、高原宁、乙酰唑胺、速尿、地塞米松等，最好在进藏前四天就服用，或遵医嘱，进藏后可大大缓解高原反应，这些药价钱便宜，普通药店都有销售。

西洋参： 有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。速效救心丸： 高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。丹参丸： 治疗心血管。有助于缓解高原反应。

问题一：锻炼能克服高原反应吗 在平原很难锻炼抗高原反应的能力，只有加强体育锻炼，跑步，游泳，骑自行车等，提高身体素质，这对抗高原反应有一些作用。

准备一些常用药：高原安、高原康、高原宁、乙酰唑胺、速尿、地塞米松等，最好在进藏前四天就服用，或遵医嘱，进藏后可大大缓解高原反应，千万别带着感冒进藏，进藏后两天内尽量不洗澡，以免着凉和消耗体力。

服用提高缺氧耐受力药品如景天红花胶囊或血氧康胶囊，因为高原反应的症状明显与否跟人体缺氧耐受力有很大关系。2． 准备一些常用的药品。在高原地区，呼吸系统非常容易感染，应带阿莫西林，罗红霉素等抗生素类药物。

去西藏旅游缺氧怎么办

1、去拉萨如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可；但如果是中度缺氧，游客可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。

2、在旅行前，可以购买氧气罐或药片，以确保您能在旅途中应对突发情况。另外，适当增加体力训练和饮食措施，如补充含高蛋白质的食物、多喝水等，也可以减轻高海拔环境的影响。

3、如果可以的话，进藏首选汽车，然后是火车，最后是飞机 因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。

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