去西藏几天能缓解高反？去西藏旅游高反严重吗

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• 1、去西藏旅游一般多少天才能适应高原反应?
• 2、我在西藏今天感觉心慌,心跳过速,应该吃什么药
• 3、去拉萨玩几天合适拉萨旅游最佳时间

去西藏旅游一般多少天才能适应高原反应?

一般的适应时间是3-7天左右，适应能力强的话，1天就差不多了。实在担心的话，可以提前一定时间服用红景天，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。

如果去西藏拉萨市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人无高原反应，但对于一些有轻微或严重高原反应的游人可能需要一两天或更长时间才能适应高原环境。

人体在自动系统切换的过程中，身体的不适就是高原反应。对于普通人来说，一般切换时间为1-2天，效率高的一天基本够用，但少部分人需要2-3天。

因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。

这与个人体质有关，不过一般情况高原反应都是发生在3天以内，没有出现的话，说明身体适应能力不错，不会再出现严重的高原反应了，可以放心玩耍。

我在西藏今天感觉心慌,心跳过速,应该吃什么药

1、同时也可以配合使用酒石酸美托洛尔胶囊、盐酸普萘洛尔胶囊等药物来控制心率。

2、如果不行的话，可以考虑回到海拔低，氧气充足的地方，或者看药店有没有卖相关药物的，好像有个红景天是治缺氧的。还有就是可以考虑买氧气袋。

3、建议可以采取中药的方法来治疗，中药汤药对这类疾病治疗效果不错，像稳心颗粒或者参松养心胶囊等成药对这类疾病治疗都是有帮助的，建议去中医内科去咨询治疗。

4、建议去西藏后再去当地买药，买当地的“高原宁”！还有就是带上“必理通”。头痛到不行的时候吃个必理通马上就好了，比高原宁还管用。

去拉萨玩几天合适拉萨旅游最佳时间

1、三天左右就合适了。拉萨，藏传佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治区的首府，政治、经济、文化和宗教中心，海拔3658米。推荐景点：纳木措、拉萨布达拉宫景区、羊八井。

2、建议游玩天数3-5天为宜，拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕。如果去周边地区的景点，每个地区加3天。这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。

3、到拉萨的时间大概是下午两三点。拉萨三大寺：色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺；还有罗布林卡和季札寺，这是受欢迎的景点。布达拉宫是不容错过的景点。淡季11-4月：预约不用排队。你可以直接购买参观的门票。票价100元。

4、所以，在这里的建议是，至少玩2天，基本玩3天，再多加时间也可以。什么时候去zui好 拉萨虽然地处青藏高原，海拔3650米左右，但其实拉萨在一个小盆地里。拉萨往东、往西、往北均要翻越海拔5000米左右的山。

5、拉萨的最佳旅游时间通常是每年的5月至10月，这段时间内气候宜人，雨量适中。避开冬季和春季，因为那时气温较低，且可能有强风沙尘。

6、第7天到达八一镇；（林芝市）8月1日起第8天到达拉萨；这是川藏线318最早的例行行程。 自驾游去西藏旅游最佳时间答案：1。每年的四五月和九十月是走318川藏线的最佳月份。

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