到西藏几天后可以洗头？来西藏多久可以洗头

cnkey 2024-04-18 ip属地：西藏 1 0

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尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。

关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。

高原舒宁，百服宁等药物稍加缓解，同时注意休息，大多数人的症状一两天即可消失。如反应强烈如高烧呕吐等，必须立即就医，拉萨的医疗条件很好，所以行程安排上最好头两三天都在拉萨，不要一到西藏就往高海拔的地方跑。

1、如果你是乘坐飞机或火车入藏：建议到达拉萨2-3天之后再洗澡洗头，洗澡的水温记得不要过高，也不要过低。过低的水温容易着凉感冒，在西藏感冒比在内地感冒痛苦，而且治愈起来也更慢。

2、上高原之后不要立马洗头，而是要等上三天。至少在刚到高原后的前三天，请确保不要洗头或洗澡，尤其不要洗热水澡，不然洗澡的时候汗孔很容易打开，血液循环加速，血管可能会破裂。

3、如果身体已经适应了高原环境，第二天洗头一般是可以的。但在香格里拉这样的高原地区，由于水质较差，建议选择使用烧开的水或矿泉水洗头，以避免感染和皮肤过敏的情况发生。然而，如果正在进行高原环境适应期，建议尽量避免洗头。

4、刚到高原，一般过三天可以洗澡。初到高原，不建议在起初的1-3天内洗澡、洗头。而且在3天后，尽量少洗澡、洗头，因为人在高海拔，身体机能失衡，抵抗力下降，极易遭到病魔侵害。

到西藏几天后可以洗头？来西藏多久可以洗头

去寺庙回家后第一件事就是进门后洗澡洗头，换一套干净的衣服、鞋子袜子就行了，因为去寺庙的路上有灰尘，而且祭拜的时候也会出汗，所以回到家就要搞好个人卫生，调整好心情就行了。

可以，洗头洗澡没问题，但是民间是烧香拜佛之前前沐浴更衣净手的习惯，佛法上关键是洗心，以清净无求的心去拜佛更好。烧香拜佛贵在虔诚恭敬，只有你真正的心诚，才会有福报。

烧香拜佛后可以洗头。如果是要准备去拜佛，最好是穿干净的衣服（如果条件允许的话），这样比较恭敬。

庙里回来可以洗头，我认为去庙前更应该洗头或洗澡。

1、行前注意休息，保证充分睡眠，高原上最忌伤风感冒（减少不必要的洗澡和洗头）。但同时也要避免不必要的心理压力，减少心理负担，才能充分领略壮美河山、民俗风情。

2、去西藏这样的高原地区玩不是不能洗澡洗头，而是需要根据实际情况去决定能否洗澡洗头，以及什么时候洗头。我们其实没有必要把西藏想得过于可怕，用平常心去对待才是最重要的。

3、第一天不要去洗。先让身体适应高原地区。一开始洗头可能会感冒，感冒了很麻烦，很多地方就不能去。也不要跑不要跳。不要想着高反。还有控制好情绪。多喝水，保持睡眠！第一天会兴奋可能睡不着觉。

4、因此，在急性期，应该避免洗澡或洗头，以免加重症状。缓解期：高原反应的缓解期是指进入高原后一段时间后，身体逐渐适应了高原环境，症状减轻或消失。在缓解期，可以适当地进行活动，包括散步、拍照、观光等。

5、如果在洗头而引发感冒的话，在高原感冒特别容易出现危险。所以说去西藏旅游一定要注意。那么还要注意其他什么呢？2013年夏天，我大学毕业。和我的挚友一起走上了进藏的毕业之旅。

6、一旦生病了，在西藏就没有在内地好得快。而感冒在西藏是件可大可小的事情，很不容易好转，如果引起呼吸道或肺部疾病，容易引发肺水肿。这是一种致命的病，所以，在还没有适应高原气候环境前，一定要少洗头洗澡。

我在西藏待了许多年了，这个问题我可以回答你！在到西藏之前是没有任何问题的，你当然可以洗澡和洗头发，只要保持不要感冒了去西藏就可以了！到了西藏以后，你就要注意了！因为现在西藏的气温已经降低了。

第一次去西藏是小米大学毕业的时候，小米刚进藏的时候一个星期没有洗头洗澡，每天最多是擦一下身体。因为在西藏天气比较干爽，也不会出很多汗。同时担心高原反映，所以也不建议刚去就洗澡洗头。

这是一种致命的病，所以，在还没有适应高原气候环境前，一定要少洗头洗澡。其次，西藏地处高原，拉萨城区海拔在3600以上，很多人都会因为缺氧而有高原反应。高原反应的主要表现有头晕、头痛、乏力、甚至呕吐等。

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