去西藏旅游十天瘦了几斤？去西藏十天够吗

cnkey 2024-04-18 ip属地：西藏 1 0

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过度劳累：旅游行程可能非常紧张，包括长时间行走、排队、乘坐公共交通工具等，导致身体过度疲劳，从而影响体重和外观。睡眠不足：旅游期间可能会出现睡眠不足或睡眠质量不好的情况，这会导致身体疲劳和体重下降。

正常。根据查询马蜂窝网显示，与旅游中消耗大，进食少有一定关系，瘦了5斤属于正常的现象，体重在3斤到5斤的波动属于正常的。

我经常国外出差，少则半月，多则一月，也有过类似的经历，跟时差和环境有关，一般修养一段时间就会恢复，掉4到5斤属于正常值，不用太担心。

正常。根据查询有来医生显示，瘦了五斤是正常的，旅游的时候会消耗大量体力，重量是会下降的。旅游是结合自己的喜好，主动挖掘尚未熟知的目的地，获得更独特的体验。

原本应该是吃好玩好的旅行，却不成想这一次旅行后，李先生不但身上出现了急性皮疹的症状，体重也直线下降，让原本就不胖的他瘦了5斤。

主要原因是活动量的增加消耗了多余摄入的热量，同时吸入了大自然中的新鲜空气。希望对你有帮助。出去旅游回来瘦了几斤怎么回事很多年前去过一次新疆，很多朋友一起去的。坐绿皮火车来回要14天，比较折腾。

去西藏旅游十天瘦了几斤？去西藏十天够吗

在体重210斤的时候，趣评整个人都处于没精神状态，上下楼都很费劲，每天爱犯困。趣评通过运动减肥，在第一个月就成功瘦掉了20斤。在瘦掉20斤以后，趣评感觉整个人浑身都充满了力量，有一种说不出来的感觉。

高中毕业开始减肥，大基数，163高，体重比身高还多20由于基数太大，完全不想动，纯节食不吃主食一天只吃一两个水果加喝水坚持快三个月，瘦了快40斤。

这种情况就是进入减肥的“平台期”（也叫停滞期）了。因为人在减肥过程中，机体要维持基本的生存需要，为避免能源的过度消耗，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了这种保护性抑制。

急性的减肥是这样的。所以以后，不想自己这样就不要让自己有肥胖了。多一点按摩一下吧。注意锻炼，让皮肤恢复弹性。

1、按照你的叙述，体重变轻是有可能的，有多种因素，如，地面海拔上升，气压变低，空气会稀薄，有可能出现缺氧现象，是高原反应，这样会消耗体力，如果饮食，营养跟不上，体重肯定会下降的。

2、前年进藏，来回总计20天，我减了大概5斤的体重；去年重走318，走甘南回来，前后用了40多天，体重轻了8斤（到135斤），连走路都觉得轻快了。

3、因为他们的生活相当规律。这些人成功减掉了几十斤之后，依然保持着高强度的训练，饮食作息没有任何变化。长此以往，身体机能接受了这种变化，自然不会反弹回肥胖身材。

4、与之相反，许多中老年人一点儿都不注重自己的体重，临床上我们常常碰到一两个月内体重下降了十几斤都没有引起重视，入院前称体重才发现自己瘦了。为什么体重下降会是肠癌？一，肠癌的症状。 1，肠癌概况。

5、干体力活是比较累的，体重减轻也是可能的，但是体重降了30斤，如果你本身比较胖，减掉也可能，如果你本身不是很胖，还掉了30斤，那就要注意了。看看血糖有没有问题，或者身体有没有其它不舒服，如果有就去医院检查下。

6、首先可以说，这20天里你减少的10斤可能大多为体内的水份，所以，虽然体重减轻了，但是外表却看不出来。你每天的运动量还算可以，一定要坚持！运动后注意做5分钟左右的腿部拉伸运动，以防萝卜腿的形成。

只吃这些一个月能瘦十几斤呢，不过也要看你减肥起始基数有多大，基数越大，瘦的越多。

如果你是易胖易瘦型的，瘦的就多了，一般可以瘦7 8斤吧。多吃点水果，加上运动瘦的会更多。

不吃肉不吃油30天能瘦多少斤减肥靠的是科学摄取营养，不是强制节食。亲，小心营养不良！建议：多参加体育锻炼。

1、正常。根据查询有来医生显示，瘦了五斤是正常的，旅游的时候会消耗大量体力，重量是会下降的。旅游是结合自己的喜好，主动挖掘尚未熟知的目的地，获得更独特的体验。

2、个人觉得这种结果如果你是每天都坚持你上述所说的锻炼，那么瘦十斤其实还是很正常的。

3、人体消耗1000克脂肪，需要耗卡路里7700卡，也就是说每天爬山1小时，坚持一个星期，在不增加饮食的情况下可以瘦1-2斤。但是人体脂肪消耗后，会急切的想要从饮食中补回来，如果不继续坚持运动的话，很快又会反弹。

4、大约6斤，减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心：饮食配上运动等于成功！不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病每天保证八小时的睡眠。晚饭吃少点，争取5份饱为宜。适当运动，坚持早跑步，晚散步。

5、爬山能减肥吗爬山是有氧运动，可以增加血液中的蛋白质，增加免疫细胞的数量，增强免疫力，帮助体内的致癌物质、有害物质和毒素及时排出体外。促进新陈代谢，同时加速脂肪消耗，所以攀岩也有瘦身的效果。

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