到拉萨后几天可以洗澡？去拉萨几天比较好

cnkey 2024-04-21 ip属地：西藏 1 0

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逐渐适应高海拔环境：在前往西藏之前，可以选择在海拔较低的地方逗留一段时间，逐渐适应高海拔环境。这样可以减少高原反应的发生率和严重程度。饮食调整：在高原地区，要注意饮食的调整。

高原反应的症状以及处理方法头疼。头疼可以服用止痛药，比如布洛芬和散利痛等。头疼会增加耗氧量，使患者休息不好，进一步加重高原反应，所以应当积极控制头疼。失眠。较为常见的症状，可以服用安眠药。呼吸困难。

及时就医：如果在旅行中出现严重的高原反应症状，如头痛、恶心、呼吸困难等，应立即寻求医疗帮助。总的来说，高原反应是可以预防和控制的。只要做好充分的准备，保持良好的生活习惯，就可以减少高原反应的风险。

到拉萨后几天可以洗澡？去拉萨几天比较好

进藏三天内不洗澡是为了你自己的身体着想，是经常行走在川藏线的老司机的经验。如果你是为了旅游的话，记得这个劝告噢。要知道，不听劝告的话，这次旅游很可能白来了。

进藏最怕的是感冒，在高原感冒容易引起肺水肿，这是很危险的，因此进藏建议大家少洗澡洗头，防止感冒。

一般来说，刚到藏区的前三天都不建议洗澡，一方面是怕感冒，另一方面会引起高原反应。正常在适应了高原后再开始洗比较靠谱。

对进藏初期不能洗澡不能喝酒这个问题比较有经验了。因为初上高原，处于高原缺氧环境，洗澡喝酒都会促进血液循环加速，需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外，洗澡后由于西藏晚上温度较低，容易感冒。

一：不可勤洗澡，勤脱衣去西藏不要洗澡是不可能的，建议最好由市区的一天一洗变成藏区的2-4天一搓澡。其根本是避免高原上的感冒。西藏的海拔很高，空气稀薄，气候比较干燥，很多的人刚到西藏会不太适应。

人体在突然进入低压低氧的状态会引起机体不适，严重的甚至会导致休克。高原反应与人的体质有关，但高原反应需要一段时间去适应，西藏的昼夜温差很大，在傍晚或者清晨时候，高原反应会加重，如果洗澡的话，很容易感冒。

1、·高原上动作要缓，尤其是刚刚到达的时候要特别注意；不要暴饮暴食，但要多喝水。

2、建议你在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

3、去西藏拉萨需要准备的，和注意事项关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

4、楼上的那位说要锻炼身体，其实我的建议是适当的运动，因为如果一个时常运动的人，肺活量大，吸氧多，来到西藏含氧量低，很容易高反，所以还是适量运动的好。

当然如果你没有洁癖，西藏旅游只有一周左右的时间，也是可以选择不洗澡的。因为西藏气候干燥，整体气温偏低，并不像内地那么容易出汗，头发也不会油得那么快。只要你心理那关过得去，不洗澡洗头就不会有什么大问题。

刚到高原，一般过三天可以洗澡。初到高原，不建议在起初的1-3天内洗澡、洗头。而且在3天后，尽量少洗澡、洗头，因为人在高海拔，身体机能失衡，抵抗力下降，极易遭到病魔侵害。

我在西藏待了许多年了，这个问题我可以回答你！在到西藏之前是没有任何问题的，你当然可以洗澡和洗头发，只要保持不要感冒了去西藏就可以了！到了西藏以后，你就要注意了！因为现在西藏的气温已经降低了。

1、藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

2、磕长头相信很多朋友都会在西藏的公路上看到很多，很多虔诚的在磕头的藏民。他们这些人主要是拉萨的信徒，他们就会一直从出发的地方磕头到拉萨。

3、磕长头相信很多朋友会在西藏的路上看到很多虔诚的藏民磕头。这些人主要是拉萨的信众，他们会一直从出发的地方向拉萨磕头。大家要注意，在这种情况下，一定不要随意拿起手机或相机对其进行偷拍，因为这是非常不礼貌的。

4、忌讳反手用勺添茶倒水，这是给已故之人添茶倒水的动作。在川藏线旅游期间，未经本人同意，不得擅自给人拍照，尤其是老人、僧人、小孩。

5、以下是西藏旅游需要注意的事项：藏北是西藏海拔最高的地区之一，平均海拔在4500米以上，医疗卫生条件又差，没有完全适应高原气候的旅行者最好在拉萨多适应几天。

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