拉萨几天能洗头？到拉萨什么时候可以洗头

cnkey 2024-04-23 ip属地：西藏 1 0

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1、第一阶段：上海至成都，可以选择飞机或者火车抵达成都，成都作为川藏线的起点，也是适应高原气候的好地方。第二阶段：成都至康定，这一段路程相对平坦，但要注意路况变化，尤其是雨季可能会有泥石流等自然灾害。

2、携带足够的油料和应急物资，包括食物、水和保暖衣物。确保你有最新的地图和导航设备。了解沿途的天气情况，特别是在高原地区，天气变化无常。准备好必要的高原反应药物和急救用品。

3、上海出发去拉萨最好的路线上海、苏州、无锡、南京、徐州、郑州、洛阳、西安安、兰州、西宁、格尔木，然后是拉萨。上海到拉萨的路线图318国道是我国第二长的横向国道，东西横贯祖国（第一条是连霍线）。始于上海，止于西藏拉萨。

4、即使在夏季也要准备保暖衣物。防晒工作要做好，高原紫外线强烈，需要涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。随身携带身份证件，部分地区可能需要查看。以上是前往拉萨旅游的一些基本攻略，希望能帮助您更好地规划和享受这次旅程。

5、去拉萨旅行的路线和交通攻略如下：飞机：最快捷的方式是乘坐飞机前往拉萨。你可以从国内的主要城市直飞拉萨，如北京、上海、成都等。飞行时间约为2-3小时。抵达拉萨后，你可以选择在机场租车或乘坐出租车前往市区。

6、布达拉宫，屹立在西藏自治区拉萨市西北红山上的布达拉宫，布达拉宫主体建筑依山垒砌，群楼重迭，主楼高117米，共13层，东西长370余米。山下附属建筑有雪老城、龙王潭等。

1、不过乘飞机比自驾和坐火车更容易发生高反，毕竟坐火车不是一下子到达，在火车上海拔的逐渐增高，可以让人体有一个比较缓慢适应过程。但这并不是说，火车进拉萨就不会引起高反，因为主要还是看个人体质。

2、然而，当一个人蹲下或弯腰时，肺部的扩张受到限制，导致呼吸困难。因此，在高海拔地区上厕所时，人们可能会感到呼吸急促、胸闷等症状。

3、乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。

4、在海拔四千米的地方生活需要注意高原反应。高空反应主要表现为呕吐、耳鸣、头痛、发热、厌食、倦怠、疲劳、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷疼痛、失眠、视力模糊、嗜睡、眩晕、手脚麻木、抽搐等。

拉萨几天能洗头？到拉萨什么时候可以洗头

1、如果你是乘坐飞机或火车入藏：建议到达拉萨2-3天之后再洗澡洗头，洗澡的水温记得不要过高，也不要过低。过低的水温容易着凉感冒，在西藏感冒比在内地感冒痛苦，而且治愈起来也更慢。

2、上了高原之后也最好不要立刻洗头，最好是等个三天等身体适应了再开始洗。旅游去高原地区后多久能洗头上高原之后不要立马洗头，而是要等上三天。

3、高原反应是人到达一定海拔高度后3-4小时，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

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