去西藏布达拉宫？去西藏布达拉宫需要注意什么

本文目录一览：

• 1、西藏旅游一定要去的8个最美丽的地方 布达拉宫不得不去
• 2、怎么去布达拉宫
• 3、在布达拉宫里旅游，都需要注意什么问题呢？

西藏旅游一定要去的8个最美丽的地方 布达拉宫不得不去

西藏旅游一定要去的8个最美丽的地方 纵使西藏的天气极端而且海拔高容易令人有高原反应，但是她那神秘的色彩和超凡脱俗的大自然景观是其它地方无可替代。布达拉宫、珠穆朗玛峰、圣湖纳木错、冈仁波齐峰…都是西藏最美的地方。而佛教作为西藏最至高无上的信仰，在寺庙路上看见信徒磕长头作虔诚的拜佛仪式亦令人感动。

西藏旅游一定要去的8个地方

1、布达拉宫

布达拉宫是西藏最重要的象征，更是藏民的朝圣地。布达拉宫是因公元641年，吐蕃王朝松赞干布为迎娶文成公主而建造的，后经过1300年来的不断修建才有今日雄伟的面貌，如今它已成为了达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方。布达拉宫主要由红宫和白宫组成，但其实颜色的选用也是别出心裁的。红色代表统治三界，白色代表寂静，黄色则寓意长寿无疆。布达拉宫内收藏有许夕的历史文物，如经文典籍、塑像、唐卡，但当中最令人震撼的是五世以来各达赖的八座灵塔，塔身以黄金包裹，镶嵌着珠玉玛瑙，非常华丽。 提提你：参观布达拉宫时辰遵循所有藏传佛教的禁忌，进大殿后不能戴帽和墨镜，也不能穿裙子，穿裙子的游客会被要求换上长裤方可入内。另外，大殿内不能拍照，也不能用脚踩踏门坎。

2、林芝

林芝在藏语的意思为「太阳宝座」，即是指太阳升起的地方。被称为西藏江南的林芝景色宜人，雪峰、森林、峡谷、瀑布、悬崖原始自然风貌保存完好，是世界仅存少数为人类所涉足的净土之一，只有身处其中才能体会到那种超凡脱俗的美。林芝地区的海拔最低，对于初到拉萨有高原反应的朋友来说来林芝能缓解高原反应。

3、纳木错

纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，是西藏的三大圣湖之一。纳木错在藏语中的意思是天湖，湖中五个岛屿立于湖上，佛教徒相信它们是五方佛的化身，因此纳木错每年都吸引着西藏当地、云南等各地的僧人信徒不惜长途跋涉都完成艰辛的旅程前往朝拜，转湖念经一次，以寻求灵魂的超越。纳木错纯净的湖水美得让人陶醉，淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝的湖水互相交迭，可说是此景只应天上有。

4、羊卓雍措

羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，而羊湖碧绿的湖水被誉为世界上最美丽的水。湖水来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，是雪水的流入与自然的蒸发达至一种平衡。湖水随着光线的照射演变成为层次极其丰富的蓝色。羊卓雍错集湖泊、雪峰与蓝天融为一体，是真真确确可以用景色如画来形容，彷佛置身人间仙境。

5、大昭寺

「先有大昭寺，后有拉萨城」，这是藏族人民一向的说法。大昭寺在西藏宗教文化中拥有至高无上的地位，寺庙香火鼎盛，每日来转经的信徒络绎不绝，酥油灯长明，寺庙外都是虔诚的信徒膜拜，门前的青石地板更留下岁朝圣者的痕迹。大昭寺供奉的是文成公主进藏时一同带去的释迦牟尼12岁金制等身像，还有藏王松赞干布和大唐文成公主及尼泊尔尺尊公主的身像。

6、冈仁波齐峰

冈仁波齐在藏语中的意思是神灵之山，在梵文中意为湿婆的天堂（湿婆为印度教主神）。印度的两条母亲河，印度河和恒河都是从这里发源。它在宗教上有至高无上的地位，也是世界公认的神山，被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。因此这里常年都有来自西藏、印度和尼泊尔的信徒前来朝拜转山。转山即是围绕冈仁波齐峰走一圈，他们认为转山1圈能洗去一生罪孽，转山10圈可在500轮回中免受地狱之苦，转108圈则可以立地成佛。

7、珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰被认为是离天堂最近的地方，因为它是喜马拉雅山脉的主峰，是世界第一高峰圣母峰，位于中国与尼泊尔两国边界。珠穆朗玛峰终年被冰雪覆盖，千姿百态的冰川吸引旅客不惜抵受着只有50%的氧气也要亲眼目睹他的雄伟。而珠穆朗玛峰的山下更有世界上最高的寺院绒布寺，那里是观赏日落绝佳的地点。

8、雅鲁藏布江大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是全球上最深的峡谷，最深处达6009米，是青藏高原最具神秘色彩的地区，也因为其独特的地理被科学家誉为「地球上最后的秘境」。整个大峡谷都是冰川、绝壁、陡坡、泥石流和瀑布，环境十分险峻，令地质学家也不敢前往研究。

怎么去布达拉宫

布达拉宫位于拉萨市中心，建议游客乘出租车从后山到达布达拉宫的顶部，然后从顶部沿布达拉宫走下来，出租车车费约10元。三轮车3～5元可抵达。

布达拉宫交通指南：

乘8路公车在药王山农贸市场站下车可达;

若从北京东路出发可步行前往

布达拉宫路线：

1.推荐路线：西日光殿东日光殿强巴佛殿(强康)坛城殿(鲁朗康)殊胜三界殿(萨松朗杰)长寿乐集殿(其美丹吉) 十三世达赖喇嘛灵塔殿上师殿(喇嘛拉康)七世达赖喇嘛灵塔殿圣观音殿(帕巴拉康)八世达赖喇嘛灵塔殿九世达赖喇嘛灵塔时轮坛城殿(堆廓拉康)释迦能仁殿(土旺拉康)无量寿佛殿(次巴拉康)法王洞(曲结竹秋)普贤追随殿(公桑中珠康)响铜殿(利马拉康)红宫二回廓(壁画)西有寂圆满大殿(措庆努西平措)菩提道次第殿(朗仁拉康)持明殿(仁僧拉康)五世达赖喇嘛灵塔殿(色东康)世袭殿(冲热拉康)。

注：圣观音殿、法王洞、西有寂圆满大殿、五世达赖喇嘛灵塔等为参观的重中之重。

2.如果不想爬山，可以从西门进;坐车先上到山顶，由上而下来参观。不过这不是通常朝拜布达拉宫的参观线路，通常人们都是从下而上，一路爬上布达拉宫。

在布达拉宫里旅游，都需要注意什么问题呢？

去拉萨布达拉宫注意事项

1、初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

2、在高原期间应戒烟，一氧化碳是香烟的重要产物，更易与血红蛋白结合，大量抽烟，会明显加重高原反应。

3、日常的用药也备一些，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的有奥默牌蓝养片。

4、饮食方面，软、流食为好，如面条、粥类，其他为蔬菜和水果为主。低氧情况下食欲减退，消化系统功能减弱，胃肠胀气，软流质饮食又利于消化吸收，增加水分摄入。

5、注意补充水分，适量饮水。

6、如果适应酥油茶的味道的话，可以喝一些酥油茶，对于适应高原环境有一定的帮助。

7、初到高原时不宜饮酒，因为饮酒可使心跳加快，呼吸加深加快，导致严重缺氧而影响食欲，加重高原反应

8、对初进高原者，要保持良好的心态，平常心对待

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