三月去拉萨旅游攻略？3月去拉萨旅游需要准备什么东西

本文目录一览：

• 1、拉萨三月份适合旅游吗？
• 2、打算3月中旬去西藏旅游，哪里还会很冷吗？
• 3、西藏三月旅游攻略，西藏哪里最好玩儿？
• 4、3月份去拉萨应该注意那些事项
• 5、三月份去拉萨旅游要注意什么？
• 6、三月份去西藏，求攻略。

拉萨三月份适合旅游吗？

拉萨三月份适合旅游，西藏风景每个季节都不一样，林芝3月底4月初满山遍野桃花盛开，6月有杜鹃花盛开。7，8月鲁朗牧场很漂亮。10月金秋景色更美。纳木措6月－12月都不错。阿里建议5月－10月。珠峰每个月差不多，只是七月，八月雨季，有可能看不到。

林芝市位于西藏自治区东南部，平均海拔3000米左右，是西藏海拔很低的地方，林芝距段滑做离拉萨约400公里，旅游大巴车约行驶7个小时左右；林芝米林设有机场，总体来说交通还是很便利。

而林芝桃花节从2002年开始举办，一年一度，每年桃花节开幕的时间都不太一样，但都是在每年3月15-4月1日开幕的。而林芝桃花的花期一般会从3月中旬一直持续到4月下旬，具体时间会因当地气候及湿度的变化而改变。

林芝也不仅仅只有桃花，巍峨的雪山、青青的草甸、荡漾的尼洋河、云气翻腾的林海、微波粼粼的湖泊、奔腾的雅鲁藏布江、恢宏的大峡谷绘成了一幅绵延起伏的锦绣山河图。

拉萨风景名胜

拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世握衡界文化遗产。主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。

周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地，堆龙德庆让返县的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。

打算3月中旬去西藏旅游，哪里还会很冷吗？

1，西藏到了3月份气温就已经回升了，白天和晚上温差较大，晚上基本都是零下，而白天最高温度可以到18度左右，3月份昌碧西藏下雪的可能性不大。3月份去西藏天气还是比较冷的，要带羽绒服注意保暖，另外需要注意的是3月份高原含氧量比夏天低，所以玩儿的话悠着点，还有就是拉萨紫外线很强，注意防晒。而3月却是西藏的江南林芝的最佳旅游季节之一，每年3月举办桃花节，桃花烂漫，群峰阵列，景色非常美丽。3月份去西藏看雪山更加壮观，比旅游旺季7、8月时候更加壮观。

2，需要注意事项：带一点50%的葡萄糖，有高原反应时喝一点，到当地后喝一点“藿香正气水”以预防水土不服，去了后最少前4天不可以剧烈运动、洗澡（两天内不可洗）防止得急性肺水肿。氧气可以不带，需带口服葡萄糖或者红景天感觉不舒服缓解得快。初入藏时应注意休息。特别是入臧的第一天，应该避免任何的体力劳动。要知道，我们原来可是生活在海拔近2000米的地区，平原地区的人就更难适应了）。如果第二天没有明显的高原反应可适当地进行活动，若出现不适，仍应进行适当的休息和治疗。

扩展资料：

1，西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。全区面积120.223万平方公里，约占全国总面积的1/8，在全国各省、市、自治区中仅次于新疆。2014年末常住人口约317.55万人。

2，西藏北邻新疆，东接四川，东北紧靠青海，东南连接云南；周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔、克什米尔等国家及地明旅区接壤，陆地国界线4000多公里，是中国西南边陲的重要门户。西藏是中国领土不可分割的一部分。自元朝始，中央政权始终对西藏行使着有效管辖。藏族人民是中华民族大家庭中的重要耐槐举一员。

参考资料：百度百科：西藏

西藏三月旅游攻略，西藏哪里最好玩儿？

西藏三月其实也是西藏 旅游 最佳时间的哦， 林芝三月是最好的赏桃花时间，三月 西藏好玩的地方可多啦，惠娅就来跟你说说春季西藏的美景吧，林芝一带海拔低很多，植被茂盛，氧气充足，春天还刚好能领略到山顶山脚落差千米的的藏地冬景，这会日喀则珠峰的云雾渐渐消少，比起雨季可以说是旱季了，有很大的机会能看到珠峰旗云，旗云是成片围在山峰流转的乳白云朵，形似旗帜。还有一部分藏民会选择在冬日去到山南朝拜，瞧瞧冬日银装的雍布拉康。

惠娅把上面提到的几个景点详细地介绍给你们哦~

在公元前二世纪二十年代，佛灭度后两千多年推算所得时间，雪域吐蕃出现第一王聂赤赞普。

人们在母鹿后腿一样的扎西次日山坡上，为王建造了雍布拉康王宫，从此有了第一宫。

到第八代王开始六王在琼结建立了青瓦达孜六宫。赤松德赞及其父王又在桑耶和雅砻沟分别建立了旁塘宫， 扎玛止桑和龙楚宫等。吐蕃王后裔最后在山南曲松县境内建立了拉加里王宫，此可谓是最后一宫。

林芝县嘎拉桃花村，这里生长着一大片的天然野生桃林，当地藏民称它为桃花沟。桃花沟三面环山，但是高处有水源，所以这附近一直都是林木葱茏犹如茂密森林，偶尔会有流水顺势而下，但是它们都是清澈见底。

在桃花沟内野桃树的排列虽然并不整齐，但它充满着“野性”，密集而成气势，不愧是历届桃花节的开幕式选址地，颇具代表性。在这桃林之间，时常可以听到鸟雀歌鸣，既充满野趣又不失幽雅旅孝，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。

说到嘎啦桃花村的桃花节惠娅也顺便给你一个三月西藏 旅游 的行程建议吧，西藏 旅游 报团花费也不高，惠娅相信大家也很关心西藏 旅游 费用的问题，惠娅可以告诉你最经济实惠的还是找西藏旅行社的 旅游 团报名，而且旅行社怎么也是更有保障更安全的。

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珠穆朗知肢玛峰，海拔8844.43米，世界最高峰。看云顺便看星空，白天看云，夜晚观星。珠峰北坡的绒布寺是绝佳的拍摄之地，但仅能欣赏到南侧星空。

每年4 5月是拍摄珠峰星空的最佳时机，午夜后可看到银河从珠峰上空升起。于世界最高峰脚下，等待璀璨星河，浪漫到没边儿。

珠峰大本营全线道路状况良好，从拉萨出发约2天时间。在绒布寺和珠峰游客大本营有较多住宿，但设施较为简陋。

1、 调整作息时间，使作息规律。每日按时吃饭睡觉。

2、 不要过于紧张、害怕、激动，心理因素搭镇世会直接影响生理反应。

3、 注意保暖，不要感冒。感冒会诱发危及生命的脑水肿或肺水肿，所以一定要注意，多穿衣服，不要感冒（尤其是姑娘们不要因为拍照换衣服而感冒）。

4、 可以洗澡洗头，但前提是吹干头发，穿好衣服，不要感冒。

5、 不要吃得过饱。

6、 不可以不吃饭，吃饭是补充能量的过程，如果实在吃不下饭，可以吃葡萄糖粉或巧克力（如果能吃肉更好）。

7、 多喝水，尽量多吃蔬菜和水果，以补充维生素。

8、 不要轻信网上的各种谣言，听医生的专业建议。

3月份去拉萨应该注意那些事项

去西藏的手续是多，但是都好办，你3月去的话消费要比4月到10月低一点，不过去西藏都是高消费培侍则的，自己去的话5千到1万就够用，组队去的话可以省一些钱。衣服一定要多带，拉萨昼夜温差是相当的大，高原反应是要首先考虑的，生病了什么也玩不好，还会有生命危险。优易、红景天这些抗高原反应的是必须的，还有感冒药也要带，百服宁对高原反应引起的感冒很有效，葡萄糖可以调节新陈代谢急救也有一定的作用。补谈弊充一点，要尊重西藏的名族文化，不要用手去指经幡，不配棚要随便拍照，特别是看到天葬的时候不要拍照。

三月份去拉萨旅游要注意什么？

如果没有高原反应的话，建议直接飞机到拉萨。还以一个就是坐火车到青海格尔木，再坐火车进藏，或者坐火车直接进藏。飞机的优点在于快捷，火车的优点在于可以避免高原反应。给你一个注意事项吧。1、游客须身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜进亏裂藏；2、进藏旅游个人自备物品：太阳帽、太阳镜、防晒霜、润唇膏、运动衣裤、旅游鞋、雨具及日常洗刷用品，冬天赴西藏旅游须准备羽绒服；3、前往高原前最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜进入高原，戒除烟酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其他物品；4、旅客须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；5、高原桥册反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸烟、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应，应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；6、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，游客须准备羊毛衫、保暖内衣等；7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量敏空宏，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担；8、藏区的绝对禁忌：A藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉； B敬酒时，客人须先用无名指叫醮一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻喝一口，主人会及时添满，再喝再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一因而尽；C吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；D喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；E禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；F行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；G不得跨越法器、火盆；H经筒，经轮不得逆转；I忌讳别人用手触摸头顶；9、购物提示：A在八 角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；B藏药材最好在国营药店购买；C佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大部分是赝品，买时要注意；D臧刀必须邮寄，不能飞机托运；E在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；F旅游纪念品建议行程快要结束时购买，先期购买物品，大大小小的物品会对您以后几天的旅程造成不少的麻烦；10 可自带现金，为避免一次带现金太多，可在出团前办理一银联卡；11 食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。

三月份去西藏，求攻略。

你好

看了下氏态你刚才追问的，5000元，三个人，7-15天，从广州火车出发到拉萨，我回答一下

一、行程安排

D1抵达拉萨

D2拉萨-林芝（途中可以看巴松措、卡定沟）

D3林芝八一-南伊沟-雅鲁藏布大峡谷

D4八一-鲁朗-波密

D5波密-然乌湖

D6然乌湖-八一

D7八一-拉萨

D8拉萨-纳木错

D9拉萨市内（布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等）

D10拉萨-羊卓雍错

D11-D14拉萨-日喀则-珠峰-拉萨

D15拉萨市内，准备返程

这个行程是足15天的行程，你们可以按照你们的喜好调整

二、费用

交通：

西藏出行一般都是选择包车自助旅游，三个人可以去谈一个越野车，不过包车费用会比较高，按照这个行程，基本把西藏主要好玩的景点都涵盖了（当然，西藏很大，还有很多景点肯定没算进去），都要去的话，估计每个人平均下来也是4000-5000元的费用

如果节约点，选择班车的话，也只有几个地方可以用，比如林芝到拉萨的往返可以坐班车，但是林芝当地的景点还是需要找个车前往

吃饭：

这个费用不高，每天预算个50-100，节约点，30也够

住宿：

三人间的话一般是200左右，也有100多点的，当然星级酒店肯定不止这个价格

门票：

这个要预算1000，西藏的景点门票都不便宜，网上也查得到的

三、注意事项

1、首先说下衣服：看你什么时候去，现在去的话，西藏还很冷，都还在下雪，要穿巧核卖很厚很厚哦，如果旅游旺季，也就是暑假7、8月的时候西藏也不会很热，不过这边是昼夜温差大，白天出太阳的时候还是适合穿夏天的衣服，其实短袖不太需要，可以带一件，重点带春秋装，另外还是带一件长袖偏厚一点的外套，如果你去山上的话，在早晚都是很冷的，西藏昼夜温差大，要注意随身携带外套，方便添加衣物，以免感冒！

2、预防高原反应：

1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应

2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！

3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

3、提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这孝逗些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦

4、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服

5、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手

目前基本是这些，希望对你有帮助

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