甘肃青海旅游？甘肃青海旅游必去十大景点

本文目录一览：

• 1、青海甘肃旅游攻略有哪些？甘肃的天气变化是怎样的？
• 2、甘肃青海旅游怎样？
• 3、什么时候去青海和甘肃玩最合适？线路该如何规划？
• 4、来青海甘肃旅游，有哪些注意事项是必须要知道？
• 5、青海甘肃旅游日记

青海甘肃旅游攻略有哪些？甘肃的天气变化是怎样的？

选择来甘肃、青海 旅游 ，这绝对是一个好主意。来这边会让你不虚此行，可以说，这里你能看到除了大海以外的森林、草原、湖泊、雪山、沙漠、戈壁等各种地貌类型，体验浓浓的民族风情和宗教气氛。

一、甘肃、青海这边的气候适合 旅游 吗？

甘肃这边气候是典型的大陆性气候，冬季寒冷，万物萧瑟，不适合 旅游 。春季，沙尘天气多，也不太适合。所以适合 旅游 的季节是夏秋两季。青海海拔高，为高山气候，一年中也只有七、八两个月适合 旅游 。而且这一时段，全国大部分地区高温，而青海凉爽，正好来避暑，喜欢看油菜花的游客，在七月中旬来到甘青地区，能看到门源、民乐扁都口和山丹军马场的油菜花。

二、这边的 旅游 设施和接待条件怎么样 ？

甘青地区和东部发达地区相比，肯定有点差距，但顺利完成 旅游 没有任何问题，甘肃河西走廊一带， 旅游 条件较好。青海除西宁外，其它地方条件稍微会差一点，但基本 旅游 接待没问题，发达地方来的游客没必要担心。

三、甘青 旅游 会不会高反？

甘肃这边海拔一般在1500米 3000米之间，阿克塞当金山垭口海拔在3800米左右。青海海拔相对较高，祁连县的大冬树垭口4120米，俄博岭海拔3685米，对一些人来说，有可能高反，需做一定的准备。

四、 旅游 线路设计。

甘青这边地广人稀，景点分散，乘坐公交交通出行不是很方便，当然在甘肃河西走廊坐火车 旅游 问题不大，兰新高铁西宁到张掖也方便了，但从时间成本来说，自驾游和包车是最方便的。

以自驾为例，为了不走回头路，一般都是走环线，根据时间的多少可以走大环线或小环线。下面是设计的两条自驾线路。

（一）甘青大环线:西宁 塔尔寺 日月山 黑马河 茶卡盐湖 大柴旦 阿克塞 敦煌 嘉峪关 张掖 祁连 门源 西宁。

第一天:西宁 塔尔寺 黑马河

早晨到湟中参观藏传佛教六大寺院之一的塔尔寺，塔尔寺是黄教创世人宗喀巴的出生地，油花，壁画和堆绣是塔尔寺三绝。中午回西宁午饭，下午经日月山到黑马河，夜宿黑马河。

第二天:黑马河 茶卡盐湖

早晨早起在青海湖边看日出，然后沿着109国道到茶卡盐湖，参观被称为“天空之镜”的茶卡盐湖，夜宿茶卡镇。

第三天:茶卡盐湖 大柴旦

早晨赶往大柴旦，参观翡翠湖或查尔汗盐湖，前往南八仙，参观独具特色的雅丹。夜宿大柴旦。

第四天:大柴旦 敦煌

全天赶路，终点敦煌，沿途游览当金山、石油小镇、阳关、敦煌古城等，夜宿敦煌。

第五天:敦煌

早晨游览莫高窟，莫高窟门票必须提前网上预定，下午鸣沙山月牙泉，夜宿敦煌。

第六天:敦煌 嘉峪关

早晨赶往嘉峪关，游览嘉峪关关城，悬臂长城，下午可以去方特游乐场。夜宿嘉峪关。

第七天:嘉峪关 张掖

早晨赶往张掖丹霞，游览七彩丹霞，然后到11公里外的冰沟丹霞，晚上住张掖市区。

第八天:张掖

全天张掖休整，早晨去市内县府街的大佛寺游览。张掖大佛寺建于西夏，有一尊亚洲最大的室内卧佛。下午可以去张掖国家湿地公园逛逛，它有几万亩大，以芦苇为特色，鱼跃鸟飞，一片江南水乡景色。夜宿张掖。

第九天:张掖 祁连

早晨沿着最美国道227线到民乐扁都口看油菜花，然后到祁连，下午看卓尔山的景观。夜宿祁连。

第十天:祁连 门源 西宁

早晨从祁连出发，参观阿柔大寺，经峨博到门源，看百里油菜花海，下午到西宁，结束10天甘青大环线游。

（二）甘青小环线:西宁 塔尔寺 青海湖二郎剑 金银滩 西海镇 门源 祁连 张掖 武威 兰州。

第一天:西宁 塔尔寺 二郎剑

早晨到湟中参观藏传佛教六大寺院之一的塔尔寺。塔尔寺是黄教创世人宗喀巴的出生地，酥油花，壁画和堆绣是塔尔寺三绝。中午回西宁午饭，下午经日月山到二郎剑，夜宿二郎剑景区。

第二天:二郎剑 金银滩 西海镇

早晨，早起在青海湖边看日出，然后沿着环湖公路，到金银滩看野花，在这里王洛冰遇见卓玛创作了《在那遥远的地方》。之后到西海镇，参观原子城博物馆，中国的第一颗原子弹就是在这儿制造的。夜宿西海镇。

第三天:西海镇 门源 祁连

早晨从西海镇出发，到门源看百里油菜花海，下午到祁连，看卓尔山的景观。夜宿祁连。

第四天:祁连 张掖

早晨赶往张掖丹霞，游览七彩丹霞，七彩丹霞是全国唯一的丹霞与彩色丘陵复合地貌，赤橙黄绿青蓝白灰这种颜色像调色盘一样，让人惊叹。之后到11公里外的冰沟丹霞，冰沟丹霞以窗棂状和宫殿式丹霞最为出名。晚上住张掖市区。

第五天:张掖 武威

早晨赶往武威，参观文庙。武威文庙建于明朝，是祭祀孔子的圣地，属全国三大孔庙之一。文庙保存了全国最完整的中文－西夏文对照的重修护国寺感应塔碑。中午赶往雷台公园参观，这里出土了中国 旅游 标志——铜奔马。夜宿武威。

第六天:武威 兰州

早晨从武威出发，沿途参观天祝小三峡，永登吐鲁沟，晚上到兰州，结束6天的 旅游 。

到甘肃去 旅游 ，有几个地方可以去，而且非常值得去，一是甘南，全域 旅游 示范无垃圾城市，二是敦煌，张掖，这两个地方很出名，属于西部走廊里边，重要战略位置，而且有着非常深厚的 历史 ，特别是敦煌，张掖这边的七彩丹霞也非常美，非常值得一去。

到甘南自驾，可以走一个环线，也可以从西宁到成都走一段，316国道转213国道，很大一部分地区都在甘南，甘蓝的特点，就是无边无际的大草原，这里属于国家草原中心，我们经常带队，西宁结束，返回成都，就走这一段，从西宁出发，经过铜仁，进入夏河，从夏河这边一直到，碌曲，尕秀村，之后从朗木寺这边到若尔盖，从若尔盖，经过松潘，汶川，最后返回成都，如果专门走甘南环线，就从朗木寺这边直接到达迭部，从迭部去舟曲，从舟曲这边再往北走，去冶力关，返回兰州，等等。

去敦煌张掖这边，我们一般都是走一个甘肃和青海的环线，目的也很简单，不走重复线路，从西宁或者兰州出发，总之要经过西宁，之后经过塔尔寺，黑马河，青海湖，查卡盐湖，大柴旦，雅丹地貌成，阿克塞石油小镇，最后到达敦煌，之后从敦煌一路往东，嘉峪关，张掖七彩丹霞，祁连山草原，可以通过武威这边到达兰州，也可以从黑泉水库，到达西宁。

至于说这边的气候，早晚温差大，带上加厚的衣服，下雨比较进来的及时，还有风沙大，这边的海拔一般在1000到1700，天气干燥，来了以后多喝水，功能性饮料也可以喝一些。

这就是整个，甘肃最值得玩的地方，好了，就说这么多吧！关于到西部自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号『藏区自驾游』回复关键词，就会有一系列关于到西部自家的一些小常识，最后祝你们玩的开心吧！

青海甘肃是大西北的避暑胜地！可能需要当地的向导来解说，会更生动详细。深度游玩高原四大湖泊、东方卢浮宫，莫高窟、鸣沙月牙泉、穿越柴达木盆地、227国道等等。那里风景的美会令人惊叹大自然的鬼斧神工之作！天气跟多数北方城市一样，冬天的最低温度一般在零下十四度左右。夏天一般高于三十五度的持续不到十天左右。空气也不闷，夏天还是比较舒服的，就是紫外线比较强烈，如果出门还是打伞或抹好防晒霜，做好一切防晒措施。

黑马河穿棉袄，莫高窟穿短袖

甘肃青海旅游怎样？

甘肃青海的旅游也是挺好的，毕竟很多人都在一些大城市，比如说南方或者是北方的城市，但是对于西北方并没有很多人来过，如果有时间的话，最好来一个甘青大环线旅游，这样的话，就能够让在青海和甘肃的很多景点，一次性的玩够了，下次就不用来了。这些景点好多都只是拍照片好看，并不是真正的有意思的景点。嗯，青海有青海湖插卡盐湖，这些都只是拍照好看去了，挺晒的，能够把人晒坏的。像甘肃的兰州的黄河，张掖的七彩丹霞以及酒泉的嘉峪关的长城，这些都是看一看就可以了，再就是莫高窟还能学一些知识，其他的也就那样了。

什么时候去青海和甘肃玩最合适？线路该如何规划？

在6月底到8月底之间，是最适合游玩青海和甘肃的时间。那个时候的青海湖，空灵蔚蓝，草原碧绿，湖畔的油菜花也开着，充满着生机的味道。牛心山和卓尔山隔河相望，铺天盖地的油菜花海尽收眼底，会给游客们留下难忘的印象。那么，路线该如何规划呢？

一、先去青海湖

青海湖是中国最大的内陆湖，在夏季，那里的金黄的油菜花海与蓝绿色的湖水相呼应，形成了非常宜人的景色。该湖周边的鸟类资源也十分丰富，从草原到湖上，可以看到各种各样的鸟类嬉戏于碧波之间或者翱翔于蓝天之上，有的在沙滩上悠闲休憩，有的在草原上飞起飞落，熙熙攘攘，此起彼伏，场面非常壮观

二、再去茶卡盐湖

茶卡盐湖可谓是网红景点了，被称为是中国的天空之境。来到这里给旅客的感觉仿佛时间都静止了，好像做了一场纯净的梦。在傍晚的时候，日落西山，余晖洒在这白色的湖水上，如同一幅美丽的画卷。如果天气好，可以拍出很好看的照片。而且在茶卡的岩雕广场上，也有着许多大型的艺术盐雕，比如山神，西王母和张飞等形象，刻画的栩栩如生，会给观众们留下深刻的印象。

三、最后可以去莫高窟

莫高窟又被称为千佛洞，是我国三大石窟艺术的宝库之一。它有着精美的塑像和壁画，坐落于河西走廊西端的敦煌。它的壁画讲述着各种各样的佛经故事，花卉图案，亭台楼阁以及飞天佛像等再现了当时劳动人民进行生产的场景，反映出了中国封建社会的文化状况以及政治和经济情况。莫高窟是中国美术史上的瑰宝，它为中国历史研究提供了珍贵的形象史料。喜欢看壁画的小伙伴们，如果错过了莫高窟，就会感到非常后悔。

因为青海甘肃的景点比较分散，路线特别多，特别是来自异乡的游客们，对于景点又不是很熟悉，因此，建议跟团游会比较好。

来青海甘肃旅游，有哪些注意事项是必须要知道？

前往青海甘肃旅游时，有三个方面的注意事项是游客必须要知道的，一是游客应该随身准备一些小零食，二是提前预定好住宿，三是一定要记得带上一些常用药物。

一、准备一些小零食

在进行青海甘肃环线时，由于游客可能会受到各种客观因素的影响，从而出现行程被耽搁，无法准时到达自己预计好的就餐地点，导致出现游客不能准点吃饭的情况。特别是在去一些比较偏远的景点时，游客可能很难寻找到吃饭的地方。因此，游客在进行环线游时需要提前准备好一些小零食以备不时之需，方便自己补充能量，不至于让自己饿着肚子。

二、提前预定好住宿

无论游客什么季节去青海甘肃，都要提前与酒店或民宿预定好房间，减少自己在旅游过程中可能会出现的麻烦。特别是在旅游旺季时，游客一定要确定好每一天的住宿都已经安排妥当再开始自己的旅程，否则很容易就会出现找不到地方住的尴尬局面。

三、记得带上一些常用药物

去青海甘肃进行自驾游时，一些常用的药物是一定要备好的，例如创口贴、红花油、感冒药、肠胃药和一些个人常用药物等。这是因为备上一些常用药能省去游客在旅游过程中还要四处买药的麻烦，也能在一定程度上避免游客因为出现健康方面的问题而遭罪。此外，虽然说青海甘肃的海拔并不算很高，但有部分游客依然会在旅游过程中出现一些轻微的高原反应，因此游客为了以防万一，最好还是要带上一些防高反的药物。

总的来说，游客去青海甘肃旅游时，有三个方面的注意事项要牢记，一是准备好一些零食，二是提前预定好住宿，三是记得带上一些常用药物。

青海甘肃旅游日记

青海甘肃旅游归来一月有余，简单整理一下旅游日记，因涉及疫情期，也是一次难忘的旅游经历，希望部分内容对心仪这条旅游路线的读者有所帮助吧！

D1：2020.7.17

坐标大西北，青甘环线，往返7500公里，九天自由行，给女儿设计的毕业旅行，希望能给十八岁的夏季多一份美好而又清凉的回忆！

第一天，天上飞，地上吃。从南京7：40飞到西安吃12元每个的肉夹馍、再飞到兰州吃8元每碗的正宗牛肉面，兰州没有拉面，有的是牛肉面，落地租车，一路开一路拍，到西宁湟中区德吉饭店五人374元羊排、牦牛肉、酿皮、老酸奶、搅团、阿卡包子、糌粑等等都一一品尝一遍，很满足回塔尔寺旁边的每晚280元一间的佛光酒店休息，只是九点还没有黑天，海拔2600米，略微有点高原反应，不剧烈运动没影响。

D2：2020.7.18

第二天，睡到自然醒，八点佛光酒店早餐，步行十分钟到八点半才开门的塔尔寺，门票70元，佛教圣地内部不允许拍照，在外面40元一身租衣拍几张美照，两个多小时游览，11点多退房，四十分钟车程赶往拉脊山。拉脊山最高峰海拔4500米，山口也有3800米，它是祁连山的一个支脉，也是青藏高原与黄土高原分界线，半小时游览时间足矣。

日月山，平均海报4000米，是农业区与牧业区分界线，也是历史上唐朝与吐蕃的分界线，因文成公主一段传说而得名。从日月山到倒淌河，倒淌河40元一票全包，可以免费租衣服、骑牦牛、骑马。从倒淌河出来就到青海湖了，风特别大，也特别冷，小女儿高反不愿意下车，只有大女儿和老公一起去拍美照。结束青海湖就赶往黑马河，380元里外四张床大套房，入住后吃回族美食，五人花费430元

D3：2020.7.19

第三天，时间充裕，五点半出发去看黑马河日出，小女儿高原反应夜里没睡好，不愿意早起，我也只能舍命陪君子，只有大女儿和老公一起去看，好在聪明的爸爸微信视频让我们减少一点遗憾。

今天以游览茶卡盐湖为主，整个停车场转几圈才找到车位，游人如织。到服务中心二楼购票才知道有两个景点，天空之镜是老景区，天空一号是新景区，全票98，都有小火车，还需要大巴车，另付40元，我们去的天空一号，人很多，体验感并不太好，后来在小火车第四站才能愉快的拍美照。想去的一定要搞清楚去哪一个，拍照效果都差不多。

高原反应一般有一两天的适应期 ，小女儿今天好多了，在茶卡盐湖穿着租的鞋子玩了很长时间。

从大众点评上找吃的也不一定准，还要看运气，中午的手抓羊肉就不好吃，晚餐的烧烤感觉吃了个寂寞，回民老板就不懂和气生财吗？从进店到出店一直闷闷不乐的样子。

住宿在德令哈，每间260元，明天行程紧，早睡早起。

D4：2020.7.20

第四天，德令哈早起六点出发，偶遇山东老乡开的早餐店，美美吃过赶往大柴旦，途径小柴达木湖，又名小柴旦湖，在青海省柴达木盆地中部库尔雷克山南麓，小众美丽景点，不要门票，背后雪山，风很大，还是忍冻下车游览一番。

接下来就是过渡到戈壁沙漠地带，我们停下来走走拍拍美照。U型315国道网红打卡处，我们不敢停下来，车非常多，非常危险。

乌苏特水上雅丹，门票加车费每人120，排队半小时才能进去，同情跟团游的游客，半小时匆匆出去，没有时间好好欣赏、拍照，还是我们自由行方便安排。

从水上雅丹返回大柴旦，游览醉美翡翠湖，也是无门票，小火车每人50，我们没有坐，时间来得及还是建议坐，可以看到翡翠色湖水，《送你一朵小红花》在此取景。

无论小柴达木湖，还是戈壁沙漠、水上雅丹地貌、翡翠湖，你不身临其境仅仅用镜头都无法感受祖国西北风景的壮美。

今天时间很赶，中午饭用面包草草解决，晚饭人多上菜很慢，看来想在暑期四十多天最佳旅游期来青甘环线都不可避免人多啦！

住宿大柴旦，435元一间。

D5：2020.7.21

第五天，郑州挺住，南京加油。

从大柴旦出发，到石油小镇，小众景点，30元门票，《九层妖塔》取景地，非常出片，喜欢拍照的帅男靓女还是值得一游。

从阿克塞石油小镇出发到阳关，吃到非常美味的农家菜，炕锅羊排、葡萄鸡，阳关七八千人口，到处都是葡萄园，已非我们想象的荒凉之地。阳关景区门票每人50元，租衣每套60-100元不等。

离开阳关赶往敦煌市区，联系好自费去做核酸检测，一方面为后面行程方便，更是为自己和他人健康。

晚上七点开始参加沙漠露营，每人220元 ，火锅自助餐、啤酒，欣赏表演，篝火晚会，开心互动，沙漠帐篷睡觉看星星，准备明天早起看沙漠日出。

D6：2020.7.22

第六天，惊心动魄的一夜沙漠帐篷露营，风很大，如狮吼虎啸撕扯着帐篷，实际睡着只有两个多小时，体验感并不好，今天一天都感觉困，建议晚上11点活动结束回酒店住宿。

上午鸣沙山月牙泉景区，忘记带上大女儿准考证，只能付全票，110一人，进去骑骆驼40分钟到一小时，100元另收费，小女儿年龄小可以买亲子票120元，爸爸带着骑一头骆驼，做好防晒、防沙保护。鸣沙山景区内有一千头骆驼，真的可以做到聆听沙漠驼铃声。这个景区也很适合拍飞天之类的照片，沙漠与泉水共存的自然奇观也只有这里能欣赏到。

中午买了敦煌非常有名气的肉夹馍裹腹，赶到莫高窟刚好，莫高窟正常票一定提前20天预订，238元每人，正常票有两场电影和八个窟观看。不到莫高窟不叫来过敦煌，不看莫高窟壁画不叫见识过壁画。

结束莫高窟参观，接着观看《又见敦煌》大型室内情景剧，90分钟，边走边看，场面很震撼，时间安排来得及推荐，只是价格不菲，320元每人。

昨天中午在敦煌医院做的核酸检测报告拿到啦，全部阴性，今晚住房不仅仅需要行程码还需要核酸检测报告，看来我们还是很明智的。

敦煌晚上9：20日落，一天半的时间，喜欢上这座城市，更喜欢这些天陪伴我们的敦煌人小达，以后还会来这里。

宿敦煌，280元一间。

D7：2020.7.23

第七天，没出南京的千万别出南京，肺腑之言，在外面真的会受到歧视，早晨离开敦煌酒店得知九寨沟已隔离六个酒店，我们也是通知建议隔离，因为健康绿码和阴性核酸检测报告让我们离开敦煌。

开车七八个小时到达嘉峪关，途中去人参果大棚买了十几斤，希望能顺利带回南京。

嘉峪关，门票110元每人，明长城最西端关口，是古代“丝绸之路”的交通要塞，中国长城三大奇观：东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关，现在只差镇北台啦！

从嘉峪关赶往丹霞，顺利入住，220元一间，期待明早的丹霞日出，消费不高，230元我们五人美美吃一顿。

D8：2020.7.24

第八天，一早四点半起床看七彩丹霞日出，在这里真正能欣赏到百嶂千锋腾七彩，5A景区，里面管理非常到位，门票75元，包含车费，四站，我们只在第二站云海站停留观日出、第四站洪霞站拍美照，阳光强烈，两小时结束游览。

从丹霞赶往张掖第二人民医院做第二次核酸检测，等报告的空档里我们又去了大佛寺，门票40元每人，34.5米的卧佛很震撼，是中国现存的最大室内卧佛。土塔是喇嘛塔式建筑，与大佛式其它的宫殿式建筑显得有些格格不入，但有导游解说的情况下值得一看。

张掖古称甘州，我们中午特意跑甘州超市美食街去品尝西北美食，一直没能吃到的灰豆汤在这里找到了，另外点了酿皮就作为午饭。可惜我们核酸检测报告到快四点还没拿到，白白浪费两三个小时等待时间，只能用电子报告啦！

从张掖赶往门源，祁连我们放弃了，22号晚上洪水、泥石流破坏力太大，通往祁连路面修复还要几天时间。从甘肃又到了海拔3300米的青海，小女儿略微有点高原反应，俄博岭垭口停下休息，又穿上羽绒服，真冷。

门源安排好住宿去吃饭，又一次被惊吓到了，一份大盘鸡小份比我家炒锅还大，无法想象大份什么样子，这就是西北美食一大特点，量大，两个人一碗面足矣。

宿门源，260元一间。

D9：2020.7.25

第九天，早晨去看门源油菜花，油菜花7.5-7.25观赏期，最佳是7.10-7.20日，我们只是抓住小尾巴，昨天一夜雨已经彻底摧毁油菜花美景。景区再进意义不大，只能在外面简单拍拍美照。

回家好难。前天短信息通知航班取消，确认改签，半小时后改签航班也取消啦！南京禄口机场不能再经过，重新加两千元购买机票兰州飞合肥。

昨天突然发现我们一家有的健康码变黄，在甘肃健康码却还是绿码，而苏康码却是黄码，同一部手机绑定不同家庭成员的健康码有绿有黄，大数据行程卡全绿，实在不敢恭维这些数据信息，但这实实在在影响到我们登机，也影响我们从合肥到南京，最后只能损失近两千元退票费，高价包车回山东。

两年时间，疫情加高考，没能回家看望父母，原打算下周双休回老家 ，没想到南京这一场疫情让我们回不去出不来。

风景都在路上，一路走一路拍。开了整整一天竟然还没出甘肃，晚上只能宿甘肃省平凉市，140元一间，晚餐180元，吃到平凉特色菜五爪爪，果然美味。

D10：2020.7.26

第十天，平凉市，陕甘宁交界处，革命老区，气候宜人，植被繁茂，一早八点游览崆峒山，中国道教第一名山。门票110元，全国高考生全部免门票，很人性化，车费非常高，单程到最高峰香山48元，下山边走边玩到中台，必须再次购买车票32元，离出口还有八公里，没有时间和体力用脚丈量世界。

中午又跑去昨晚住宿的马明农家乐吃饭，只花费189元，用苦苦菜、酸辣海笋、芢饼、叫化排骨、荞麦饸饹来满足我们的味蕾。

午饭后一路向东，出甘肃经陕西进入河南到达三门峡，晚上住宿在三门峡，180元一间，人在囧途！明天继续赶路。

D11-D16：2020.7.27-2020.8.1

第十一天，抵达山东，真心感谢敦煌小伙子，再次见证西北人的纯朴，于他于我们此生也是难得的一次疯狂。

大西北，这片美丽的圣地。不仅仅拥有威武雄壮的雪山，绿草如茵的草原，星罗棋布的湖泊，纵横交错的江河溪流，以及茂密的森林、肥沃的农田、浩瀚的沙漠、洁白如莹的冰川，还有热情好客而又纯朴乐善的西北人，一次旅行，不仅仅是领略祖国的风光，更是多了一份情感的牵挂，此生一定还会踏上那块土地！

在山东陪伴父母五日后，乘高铁返回南京，结束我们这次旅行。

西北行必备品：

防晒：晴雨两用伞，防晒霜，护目镜，防紫外线遮阳帽，防晒衣。

护肤：护肤水、露、霜，面膜，唇膏，护手霜，化妆品一套，卸妆水，卸妆棉

洗漱：洗发水，沐浴露，牙刷，牙膏，剃须刀，抽纸，洗脸巾，毛巾，梳子，皮筋头花若干，民族风项链头饰

拍照：自拍杆、红裙子、红围巾，红T恤，手机，充电器，充电宝

药品：感冒药，腹泻药，创可贴，藿香正气丸，消炎药，防蚊药（我带的宝宝金水），维生素C

现金：一千元

保暖：女性轻薄羽绒服，男性厚外套，加绒裤或者厚连裤袜

其他：水杯，茶叶，湿巾，口罩，身份证，学生证等，（我们这次忘记打印高考准考证带上，有的景区免门票，电子版不认）

衣服鞋子：运动鞋，凉鞋可湿水的，换洗衣服每人一天一套（天气干燥，晚上洗第二天能干七八成），内衣可选择旧的，随穿随扔，哈哈

线路：

南京→1100公里→西安→710公里→兰州→300公里→西宁→30公里→塔尔寺→147公里→青海湖→68公里→黑马河→83公里→茶卡盐湖→199公里→德令哈→345公里→乌苏里水上雅丹→217公里→大柴旦→232公里→阿克塞→106公里→阳关→60公里→敦煌→370公里嘉峪关→232公里→张掖→70公里→民乐→60公里→峨堡→90公里→门源→389公里→兰州→372公里→平凉市→614公里→河南三门峡市→700公里→山东枣庄市→450公里→南京

青海当地向导-小张 手机号：13908980898 微信号：sy8888

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标签： 甘肃青海旅游