去西藏第七天到了林芝敢洗澡吗？去西藏林芝会有高原反应吗

本文目录一览：

• 1、计划去林芝看一个朋友,但是那边是高原我应该注意什么问题?
• 2、刚到西藏能不能洗澡
• 3、西藏林芝海拔多高林芝高原反应严重吗遇到高反如何解决

计划去林芝看一个朋友,但是那边是高原我应该注意什么问题?

饮食健康：高原地区食物种类可能不如平原地区丰富，建议携带一些自己喜欢的零食和必需的营养品。同时，注意饮食卫生，避免生冷食物，以防肠胃不适。

安全：在旅行过程中，注意人身和财物安全，尤其是在偏远地区或山区。通讯：虽然现在林芝的通讯设施已经比较完善，但在一些偏远地区可能仍然存在信号不好的情况。建议提前告知家人和朋友你的行程安排。

饮食注意：高原地区食物消化吸收会变慢，建议不要暴饮暴食，尽量吃一些容易消化的食物，避免肠胃不适。环保意识：保护环境是每个游客的责任，不要在景区乱扔垃圾，尽量减少使用一次性用品。

刚到西藏能不能洗澡

不用的，去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

到高原第一天，千万注意休息，坚决不要洗澡。洗澡耗氧、耗体力，也容易导致感冒。同时，任何小小的不适，如感冒、咳嗽都是身体发出的危险信号，不能麻痹。感冒后继续骑车等大运动量运动，会进一步缺氧。

初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。

禁忌二：刚到西藏的前几天洗澡 一般来说，刚到藏区的前三天都不建议洗澡，一方面是怕感冒，另一方面会引起高原反应。正常在适应了高原后再开始洗比较靠谱。

西藏林芝海拔多高林芝高原反应严重吗遇到高反如何解决

曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，以及曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者。

有高原心脏病史、严重高原昏迷、高原肺水肿史者，有高原反应史、高原高血压、高原红细胞增多症等症状明显者。上高原得了重感冒的人，体温在38度以上的人，也不能上高原。这部分人的病治好后就可以进入高原。

林芝海拔平均3000米左右，可能会有高原反应的，海拔高度一般达到2700米左右时，会有高原反应。预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

林芝大部地区气候湿润，景色宜人，就林芝海拔来说，对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，建议先去海拔最低的林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。

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